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春天家居重在养肝 宜少吃酸多吃甜品

添加时间:2014-04-24 14:17:52

春天五行属木,主生发,对应人体脏器为肝脏,故春天为“肝王管事”之季,春季养生以养肝为主;而肝为将军之官,怒为其志,性刚烈,喜条达,恶抑郁,春天木旺,助肝气之上亢,易致人的情绪不稳,所以春天是精神病患者的高发季节。

    若家有情绪不稳之人,易怒或易郁,春季可以通过家居的颜色氛围和家具的摆设予以调节,如肝火过旺,易暴易怒,窗帘、床被、沙发套等布料的主色调,可酌情改为白色以增加金气,可克过旺之木,同时墙壁、地毯、台椅等亦可衬以黄色以实五行之土,不至于被春天过旺之木气所克损,这样家居保持五行的平衡,疏肝柔肝,使家人肝气平和;倘若家居成员有情绪低沉抑郁者,则需要在室内多摆植物,以增加肝木伸展条达生发之气,刚柔相济,达疏肝理气解郁之效。

    家居饮食方面,酸为肝木之味,春天肝气本旺,故宜少吃酸,多吃甜品,以健脾土。同时春天多雨,空气潮湿,健脾可加强人体水湿运化,不致湿积,男士可用云苓、白术煲瘦猪肉汤,女士可经常服用红枣、雪耳汤。


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